Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
Khi cô bé ngứa ngáy gây nên nhiều phiền toái khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bạn e ngại cũng như xấu hổ không tự tin khi đi khám. Poliva xin chia sẻ những cách vệ sinh vùng kín đơn giản giúp bạn đánh bay nỗi lo về vùng kín trong bài viết dưới đây.
Tham khảo thêm:
Chị em phụ nữ vệ sinh vùng kín hằng ngày nhưng rất ít người am hiểu và thực hiện nó đúng cách. Poliva xin chia sẻ với bạn một số bước vệ sinh vùng kín đúng cách trong những ngày thường như sau:
Vệ sinh đúng cách để luôn thoải mái và rạng ngời.
Giữ vệ sinh sạch sẽ cho cô bé trong những ngày đèn đỏ.
Không cần đến bệnh viện, bạn có thể vệ sinh vùng kín an toàn tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản mà hiệu quả đem lại sẽ làm bạn bất ngờ.
Chè xanh là một nguyên liệu quý được ví von như là “thần dược”.
Theo ông cha ta, chè xanh là một nguyên liệu quý được ví von như là “thần dược” có tác dụng khử mùi hôi, trị ngứa vùng kín và hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả. Mỗi khi “cô bé” của bạn có dấu hiệu ngứa ngáy khó hay có mùi khó chịu, đặc biệt trong những ngày có kinh nguyệt, sử dụng nước chè xanh vệ sinh cực hiệu quả.
Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một ít chè xanh, rửa sạch rồi cho vào nước đã đun sôi, ngâm trong 5-7 phút, để nguội là bạn có thể sử dụng. Ngay từ lần đầu tiên sử dụng, bạn có thể cảm nhận được vùng kín của mình khô thoáng và bớt mùi hơn hẳn. Một số lưu ý cho bạn sử dụng chè xanh vệ sinh, bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần, khi thấy được hiệu quả có thể giảm dần 1-2 lần/ tuần.
Bạn có thể sử dụng trầu không vệ sinh tại nhà cực đơn giản.
Kết quả từ nhiều nguyên cứu cho thấy lá trầu không tuy không có tác dụng chống nấm, vi khuẩn nhưng lại có tác dụng ngăn ngừa, giảm thiểu sự ngứa ngáy của âm hộ, âm đạo. Bạn có thể sử dụng trầu không vệ sinh tại nhà cực đơn giản.
Bạn chỉ cần rửa sạch lá trầu không rồi vò nát, ngâm với nước sôi có bỏ thêm 2-3 muỗng muối để trong 10-15 phút, khi nguội thì rửa sạch vùng xung quanh âm hộ. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng hỗn hợp trên để xông hơi cho “cô bé”. Bạn chỉ nên dùng cách này 2-3 lần/ tuần để tránh khô da, trong những ngày có kinh nguyệt vệ sinh bằng nước lá trầu không sẽ rất sạch và bớt ngứa ngáy.
Sử dụng muối vệ sinh vùng kín là cách trị ngứa vùng kín thần kỳ, đã được khoa học chứng minh.
Sử dụng muối vệ sinh vùng kín là cách trị ngứa vùng kín thần kỳ, đã được khoa học chứng minh. Nhưng bạn cần lưu ý không nên dùng nước muối tự pha vì bạn không xác định được nồng độ cũng như chất lượng của dung dịch.
Bạn nên sử dụng muối sinh lý đã được pha sẵn tại các cơ sở uy tín đã qua kiểm tra nghiêm ngặt để đảm bảo phù hợp với môi trường sinh lý của vùng kín. Cách này được chị em sử dụng khá phổ biến nhưng bạn không nên quá lạm dụng nó vì sẽ làm khô rát da niêm mạc khi sử dụng thường xuyên, nhất là những người mắc chứng yếu sinh lý nữ, tốt nhất là 1-2 lần/ tuần.
Mặc quần áo thoải mái, hạn chế mặc đồ bó sát
Bạn nên mặc đồ lót làm từ vải tổng hợp để đảm bảo cho sự lưu thông không khí xung quanh âm đạo, thoát mồ hôi. Nếu mồ hôi không thoát được ra ngoài mà đọng lại tại “vùng kín” sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện mùi hôi và bị nhiễm trùng.
Thay quần áo khi bi ướt càng sớm càng tốt
Khi quần áo ẩm ướt đặc biệt là quần lót sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, tăng khả năng nhiễm trùng, có nguy cơ nhiễm trùng “vùng kín”. Cho nên, bạn nên tắm và vệ sinh sạch sẽ mỗi lần đi bơi và tập thể dục, để cô bé luôn khỏe mạnh.
Làm sạch “vùng kín” sau khi đi vệ sinh
Vệ sinh vùng kín sau mỗi lần vệ sinh sẽ giúp cho âm đạo của bạn khô thoáng và sạch sẽ, không làm bạn khó chịu. Bạn nên sử dụng khăn/ giấy mềm, không mùi, không chứa các thành phần hóa học, lưu ý lau từ trước ra sau để phân không từ hậu môn dính vào âm đạo gây ra nhiễm trùng.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống hợp lý từ các loại trái cây, rau củ quả, kết hợp với ngũ cốc sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng trong cơ thể bạn, đặc biệt là tốt cho “cô bé”.
Trên là một số cách vệ sinh vùng kín an toàn và một số lưu ý mà Poliva chia sẻ với chị em, mong rằng hữu ích với bạn. Ngoài ra có những thói quen gây ảnh hưởng xấu đến vùng kín của chị em. Poliva giới thiệu bạn đọc bài viết: => 8 thói quen vô cùng có hại cho vùng kín của chị em
