Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
Bị dọa sảy thai nên ăn gì? Nên tránh gì? Phải điều trị như thế nào có lẽ là điều mà nhiều mẹ bầu lo lắng tìm hiểu hiện nay. Chuẩn bị cho mình một chế độ ăn uống an thai hợp lý vừa giúp mẹ tăng cường sức đề kháng lại giúp bé khỏe mạnh hơn.
Dọa sảy thai là hiện tượng xảy ra trong giai đoạn đầu của thời kì mang thai thường trong khoảng 3 tháng đầu tiên. Bệnh án này có thể trở nên nguy hiểm nếu như chị em không biết cách kiêng cữ đúng cách. Vậy cụ thể bị dọa sảy thai nên ăn gì? Các mẹ hãy theo dõi qua bài viết về top 4 món ăn bác sĩ khuyên dùng dưới đây của Poliva nhé!
Tham khảo thêm:
Nếu mẹ bầu đang không biết bị dọa sảy thai nên ăn gì? Nên chế biến món ăn như thế nào thì có thể tham khảo ngay top 4 món ăn mẹ nên dùng khi bị dọa sảy thai của Poliva.
Nếu mẹ đang thắc mắc bị dọa sảy thai nên ăn gì thì câu trả lời đó chính là cháo cá chép. Cháo cá chép là một trong những món ăn giúp mẹ bầu bị dọa sảy thai an thai cực tốt. Trong cháo cá chép có chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit lutamic, chất béo, arginine,… giúp mẹ bầu bồi bổ sức khỏe. Ngoài ra cháo cá chép còn giúp mát sữa, giảm chứng sưng phù ở bà bầu nên giữ an thai tốt.
Cháo cá chép món ăn giúp mẹ an thai tốt
Cách chế biến cháo cá chép rất đơn giản, các mẹ chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện theo các bước sau:
– Nguyên liệu: 50g đậu xanh, 150g gạo tẻ, 500g cá chép, 1 nắm gạo nếp, 1 củ gừng, hành lá, thì là, hành khô, gia vị: tiêu, muối, nước mắm.
– Cách làm:
Trứng gà kết hợp với ngải cứu được nhiều người biết đến là vị thuốc giúp an thai rất tốt. Đặc biệt mẹ bầu bị dọa sảy thai ăn thường xuyên món ăn này không chỉ tốt cho việc giữ thai ổn định mà còn giúp tăng sức đề kháng cho mẹ. Bài thuốc dân gian này được nhiều mẹ bầu truyền tai nhau nên ăn khi điều trị bệnh án dọa sảy thai.
Bà bầu nên ăn món ăn này ở tháng thứ 2 của thai kì, mỗi tuần có thể ăn 2 lần, tháng thứ 3 ăn 1 lần, còn từ tháng thứ 4 của thai kì chỉ nên ăn 1 lần/tháng. Cách chế biến món ăn này rất đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian, các mẹ có thể làm như sau:
– Nguyên liệu: 2 quả trứng gà, 15g ngải cứu, gia vị muối, bột ngọt.
– Cách làm: Lá ngải rửa sạch để ráo, trứng gà mẹ đập 2 quả vào bát rồi cho một ít gia vị. Sau đó mẹ bắc nồi và cho ngải cứu vào xào cho đến khi bắt dầu mẹ cho thêm một chút gia vị rồi cho nước sôi vào. Cuối cùng mẹ chỉ cần đợi nước sôi rồi cho bát trứng vào đợi chín hẳn là có thể sử dụng ngay.
Canh trứng gà ngải cứu mẹ bị dọa sảy thai nên dùng
Ngoài hai món ăn trên mẹ vẫn băn khoăn không biết bị dọa sảy thai nên ăn gì để tốt cho tiêu hóa thì nhất định nên lựa chọn cháo bí đỏ. Bí đỏ là thực phẩm không chỉ cung cấp cho mẹ chất xơ mà còn giúp mẹ bầu có thêm dưỡng chất khác để giữ cho thai nhi ổn định sau khi bị dọa sảy thai. Không những thế món ăn này còn giúp mẹ dễ tiêu hóa, tránh được tình trạng táo bón thường xuyên gặp phải. Mẹ có thể sử dụng cháo bí đỏ thay cho các loại cháo khác để thực đơn hàng ngày thêm phong phú hơn.
Cách chế biến cháo bí đỏ cũng nhanh chóng và tiện lợi cho mẹ. Mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị 50g gạo, 30g bí ngô, 20g đường mạch nha. Sau đó mẹ chỉ cần rửa sạch bí ngô, thái miếng nhỏ, cho vào nồi đã vo sạch 50g gạo cùng với đường mạch nha. Mẹ nên cho thêm nước để nấu cháo cho loãng và ngày nên ăn một bát lúc nóng.
Cháo bí đỏ tốt cho mẹ bị dọa sảy thai
Ngoài việc sử dụng đồ ăn để bồi bổ cơ thể cho mẹ bị dọa sảy thai mẹ cũng có thể sử dụng thêm một loại nước uống đó là nước lá sen để giúp an thai tốt hơn. Trong lá sen chứa nhiều chất giúp mẹ bầu loại bỏ được bớt lượng mỡ trong máu và nó còn có chứa dưỡng chất chống oxy hóa giúp tăng lưu thông máu, an thai hiệu quả.
Mẹ bị dọa sảy thai có thể sử dụng nước lá sen để an thai
Để nấu được nước lá sen thì mẹ bầu chỉ cần chuẩn bị 100g lá sen, đường đỏ 30g. Sau khi chuẩn bị xong nguyên liệu mẹ bầu rửa sạch lá sen, thái nhỏ, cho vào nồi với 300ml nước đun sôi chắt lấy nước lá sen đặc, bỏ bã và cho đường vào đun sôi lại. Mẹ bầu nên uống trong 3 ngày sẽ giúp an thai tốt hơn.
Bài viết dưới đây của Poliva đã cung cấp cho mẹ thêm thông tin khi bị dọa sảy thai nên ăn gì. Chúng tôi hi vọng với những chia sẻ này sẽ giúp ích cho mẹ an thai và đảm bảo sức khỏe sinh sản tốt hơn.
Để biết thêm thông tin về những thực phẩm mẹ bầu không nên ăn khi bị dọa sảy thai, bạn có thể đọc bài viết: => Dọa sảy thai phải kiêng những gì? Mẹ cần đọc để bảo vệ con
Quý khách hiện đang có nhu cầu tìm mua các loại thiết bị khách sạn, thiết bị ngoại cảnh như: mua xích đu gỗ, giường hồ bơi ngoài trời, ô dù lệch tâm ngoài trời, đồ tiêu hao khách sạn,…Vui lòng liên hệ trực tiếp với Poliva qua số điện thoại 096.849.8888 – 094.714.9999 hoặc qua đia chỉ 488 Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội và 167/2 đường Bờ Bao Tân Thắng, P.Sơn Kỳ, Q.Tân Phú, TP.HCM. để có thể chọn mua được những món đồ mà mình ưng ý nhất.
