Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
Hút thai xong có được ăn xôi không là điều chị em thường thắc mắc khi lên chế độ ăn uống tại nhà sau khi hút thai. Cùng Poliva giải đáp thắc mắc này ngay trong bài viết dưới đây.
Hút thai xong có được ăn xôi không?
Có rất nhiều ý kiến xoay quanh vấn đề chị em phụ nữ hút thai xong có được ăn xôi không. Người cho rằng, sau hút thai mất nhiều máu, sức khỏe của mẹ suy giảm nhiều nên ăn gì cũng được, không cần kiêng khem. Nhưng cũng có ý kiến khác khuyên tuyệt đối chú trọng việc ăn uống, không thể ăn theo sở thích. Vậy đâu mới là ý kiến đúng đắn? Thai phụ hút thai xong nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe?
Hút thai là phương pháp phá thai tác động trực tiếp tới buồng tử cung, vì thế cơ thể chị em lúc này sẽ rất yếu do mất một lượng máu nhất định, tử cung tổn thương phải sau một thời gian mới có thể trở lại như trước đó. Vì vậy, việc lên chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình hồi phục sức khỏe.
Thực đơn của thai phụ hút thai xong có được ăn xôi không? Xôi là món ăn quá đỗi quen thuộc với người dân Việt. Với tính chất cung cấp nhiều năng lượng, chứa nhiều calo, tạo cảm giác no lâu. Tuy nhiên, xôi tính nóng, dễ gây sưng tấy thậm chí có mủ nên người có vết thương hở thường kiêng không ăn xôi.
Như vậy đối với tình trạng sau hút thai nếu ăn xôi sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều tới thời gian hồi phục sức khỏe, nhất là quá trình hồi phục tử cung. Đảm bảo và đẩy nhanh quá trình hồi phục, các chuyên gia khuyên mẹ nên hạn chế ăn xôi, đồng thời cố gắng thay đổi món trong tuần, không nên ăn một món quá nhiều vì rất dễ chán và khó tiêu hóa.
Thay vì việc băn khoăn hút thai xong có được ăn xôi không, quý bạn nên tìm hiểu các loại thực phẩm tốt cho phụ nữ sau hút thai để thêm ngay vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Phụ nữ sau hút thai nên kiêng đồ nếp
Việc ăn kiêng quá mức sẽ dẫn đến tác dụng ngược lại làm giảm quá trình lành bệnh của chị em. Không điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý còn khiến cơ thể dễ bị suy dinh dưỡng hậu phá thai. Bởi vậy cần đặc biệt chú ý đến việc bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể
Thời gian này các mẹ cần cung cấp đầy đủ Protein, các vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đặc biệt là bổ sung sắt để nhanh chóng bù lại lượng máu đã mất trong quá trình hút thai. Tăng cường ăn các loại rau quả tươi như nho, táo, bí đỏ, rau ngót,…Các loại thực phẩm giàu protein như cá, gà, trứng, gan động vật,…Thực phẩm giàu vitamin E như các loại hạt như hạt điều, ngô, hạt dẻ, trái bơ, cà chua, măng tây,…
Lên ngay thực đơn dễ làm và giàu dinh dưỡng cho phụ nữ sau hút thai như cháo gà, cháo bí đỏ, cháo đậu, hay các loại sinh tố hoa quả tươi,…
Tăng cường các thực phẩm tự nhiên giàu axit folic từ các loại rau có màu xanh đậm như bông cải xanh, rau diếp, đậu bắp, rau bina,…nhằm hạn chế tối đa tình trạng sảy thai, dị tật ống thần kinh thai, bong rau hoặc đẻ non về sau.
Sau hút thai, phụ nữ nên nằm nghỉ ngơi vài tiếng đồng hồ. Hạn chế đi lại
Ngoài việc quan tâm hút thai xong nên ăn gì các mẹ cũng cần lưu ý một số điểm sau:
Mọi vấn đề đều có những lời khuyên, có thể là đúng hoặc cũng có thể không đúng. Vì thế chị em cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định có nên thực hiện hay là không. Và cả vấn đề hút thai xong có được ăn xôi không? Hay hút thai xong nên ăn gì cũng vậy. Ngoài ra các chuyên gia Poliva khuyên bạn nên tìm hiểu hút thai nên kiêng những gì để đảm bảo sức khỏe tuyệt đối cho bản thân, tham khảo bài viết >>> Giải đáp thắc mắc: Hút thai xong cần kiêng gì?
Poliva.vn ngoài đem đến cho các bạn những bài tin tức hay về sức khỏe, đời sống & xã hội, chúng tôi còn là đơn vị chuyên nhập khẩu và phân phối các loại thiết bị khách sạn cao cấp như: ghế xích đu mây giá rẻ, giường hồ bơi, ô dù lệch tâm, đồ amenities khách sạn,…giá rẻ nhất trên toàn quốc. Quý khách có nhu cầu mua các loại thiết bị khách sạn vui lòng liên hệ 096.849.8888 để được tư vấn và nhận báo giá chi tiết nhất về sản phẩm mà bạn mong muốn.
