Những thói quen không tốt trong kì kinh nguyệt khiến phụ nữ vô sinh

Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe phụ nữ. Duới đây là những thói quen không tốt trong kỳ kinh nguyệt khiến phụ nữ vô sinh.

Cơ thể phụ nữ vô cùng nhạy cảm trong kỳ đèn đỏ, cổ tử cung mở rộng, nếu lưu ý, chị em rất dễ bị lây nhiễm bệnh xâm nhập từ bên ngoài. Tuy nhiên có một số thói quen  không tốt trong kỳ kinh nguyệt tưởng chừng như vô hại nhưng lại có thể gây nguy cơ vô sinh nữ.

• Tất tần tật những điều kiêng kỵ không nên làm trong ngày đèn đỏ
• Bí quyết để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng
• Xem ngay đau bụng kinh nên ăn gì để giảm đau cực nhanh và hiệu quả

Chị em lười thay băng vệ sinh

Đến kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh ra rất nhiều trong 3 ngày đầu tiên của chu kỳ. Khi kinh nguyệt kéo ra sẽ tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn xâm nhập sâu và phát triển gây bệnh. Vì thế khi chị em không chăm chỉ thay băng vệ sinh thường xuyên sẽ có hại cho sức khỏe sinh sản. Lời khuyên của các chuyên gia là phụ nữ nên thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng 1 lần kể cả lượng dịch tiết ra ít.

Rất nhiều phụ nữ lười thay băng vệ sinh thường xuyên

Tay không sạch khi thay băng vệ sinh

Đôi tay thực hiện mọi công việc vì thế trên tay chứa rất nhiều vi khuẩn. Khi dùng bàn tay chưa được rửa kỹ thay băng vệ sinh vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể qua đường âm đạo. Vì vậy việc rửa thay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi thay băng vệ sinh là vô cùng cần thiết, tránh những hậu quả không đáng có trong ngày đèn đỏ.

Dùng giấy vệ sinh không đảm bảo chất lượng để lau vùng kín

Chị em phụ nữ thường có thói quen dùng giấy lau vùng kín khi đi vệ sinh, khi thay băng vệ sinh… Tuy nhiên hầu hết giấy được sử dụng đều không đảm bảo chất lượng và có chứa nhiều tạp khuẩn gây hại. Việc sử dụng những loại giấy vệ sinh kém chất lượng sẽ tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi gây viêm nhiễm âm đạo.

Dùng giấy vệ sinh không đảm bảo dễ gây viêm nhiễm

Rửa âm đạo dưới vòi nước xả quá mạnh

Việc dùng vòi nước có tốc độ xả mạnh để rủa âm đạo là một sai lầm mà nhiều chị em phụ nữ mắc phải. Môi trường âm đạo luôn ẩm ướt và vi khuẩn phát triển rất nhanh đặc biệt là trong những ngày đèn đỏ. Việc xả nước mạnh vào âm đạo có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu hơn vào trong vùng kín. Lời khuyên là bạn hãy nhẹ nhàng rửa bên ngoài dưới vòi nước chạy nhẹ, tránh dùng các dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng gây tổn thương âm đạo.

Vi khuẩn dễ xâm nhập khi xả nước mạnh để rửa vùng kín

Dùng băng vệ sinh siêu thấm

Chị em phụ nữ nên cẩn thận khi lựa chọn sử dụng loại băng vệ sinh được quảng cáo là thấm hút cực mạnh. Mọt số loại băng vệ sinh thấm hút quá mạnh có thế hút cả những vi khuẩn có lợi, những hợp chất có tác dụng giữ ẩm nằm sâu trong âm đạo, mất cân bằng môi trường âm đạo.

Những lưu ý khác cho phụ nữ trong ngày đèn đỏ

• Vệ sinh sạch sẽ, thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần
• Hạn chế áp lực công việc để tránh rối loạn chức năng hệ thống thần kinh trung ương khiến tăng sự khó chịu khi đến kỳ.
• Ăn uống khoa học, bổ sung các loại thức ăn và rau củ giàu vitamin, sắt…. và hạn chế các đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ, các đồ ăn sẵn.
• Tránh hoạt động mạnh, chỉ nên hoạt động nhẹ nhàng.
• Không quan hệ chăn gối để tránh nguy cơ bị rách niêm mạc, viêm nhiễm âm đạo.

Giữ vệ sinh sạch sẽ và ăn uống khoa học giúp vượt qua ngày đèn đỏ thật nhẹ nhàng

Trên đây là những thói quen không tốt trong kỳ kinh nguyệt khiến phụ nữ vô sinh và những lưu ý cần thiết cho chị em trong ngày “khó ở” này. Hi vọng bài viết đem lại những thông tin hữu ích cho bạn.

Bạn nên uống gì để giảm đau bụng kinh trong kì đèn đỏ, bạn cần đọc ngay bài viết: => Đau bụng kinh nên uống gì? 99% hiệu quả ngay khi sử dụng

Quý khách đang có nhu cầu tìm mua các loại sản phẩm liên quan đến thiết bị nhà hàng, thiết bị khách sạn, thiết bị ngoại cảnh thương hiệu Poliva cao cấp giá rẻ như: báo giá ghế xích đu trứng, giường tắm nắng, ô dù ngoài trời bao nhiêu tiền, bộ amenities,… Vui lòng gọi ngay cho Poliva theo hotline 096.849.8888 – 094.714.9999 để có thể chọn được những sản phảm ưng ý với giá thành rẻ nhất.