Sốc: Đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó khỏi hơn phụ nữ

110,573 | Thứ sáu, 03/05/2024, 07:00 (GMT+7)

“Đàn ông trầm cảm sau sinh” là khái niệm xa lạ với nhiều đôi vợ chồng hiện nay. Tuy nhiên hiện tượng này ngày càng phổ biến, thậm chí đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó khỏi hơn người vợ của mình. Bài viết dưới đây poliva sẽ thông tin chi tiết cho bạn đọc cùng tìm hiểu về căn bệnh này nhé!

“Ngày sinh con ra là khoảnh khắc mà cha khóc, mẹ vui khó có thể quên được”. Chắc hẳn nhiều ông bố bà mẹ sẽ có cùng cảm nhận như bao vợ chồng một chút hạnh phúc, nghẹn ngào và khóc như một đứa trẻ mới lớn. Tuy nhiên sau khoảnh khắc nghẹn ngào áp lực kinh hoàng diễn ra làm thay đổi hoàn toàn mọi thứ trong căn nhà. Ngoài ra đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực diễn ra trong não mình.

Con là tình yêu lớn nhất của bố mẹ

Con là tình yêu lớn nhất của bố mẹ

1. Đàn ông trầm cảm sau sinh có nguyên nhân từ đâu?

Có con khi không có kế hoạch trước

Nhiều ông bố bà mẹ mong muốn có con khoảng trong 2 năm tới để có sự chuẩn bị về tiền bạc, tâm lý sẵn sàng làm cha, làm mẹ. Tuy nhiên nhiều gia đình lại vỡ kế hoạch, sinh con ra vào thời điểm cả hai có những áp lực riêng trong công việc, cuộc sống.

Thay đổi đột ngột lối sống

Nếu như trước kia cả hai vợ chồng thoải mái nói chuyện; căn nhà im ắng, gọn gàng thì bây giờ cuộc sống hoàn toàn đảo lộn. Cuộc sống của hai vợ chồng thêm đứa con nhỏ là thêm một thành viên nữa trong nhà. Sự gọn gàng, ngăn nắp không còn nữa mà thay thế là nhà cửa lôi thôi, tiếng con khóc nhức tai… Những điều này khiến cho đàn ông trầm cảm sau sinh nặng hơn phụ nữ.

Người cha không cảm thấy vui với giới tính của con

Ngày nay quan niệm “trọng nam khinh nữ” không còn phổ biến, nhiều ông bố bà mẹ suy nghĩ thoáng hơn. Tuy nhiên nhiều gia đình vẫn còn có tư tưởng thích con của mình sinh ra là con trai hơn. Điều này xảy ra ở những gia đình có con một muốn có một người con trai để “nối dõi tõng đường”. Chính yếu tố này khiến người chồng bị áp lực, đàn ông trầm cảm sau sinh là điều khó tránh khỏi.

Người cha từng có tiền sử bị trầm cảm

Ngày nay hiện tượng trầm cảm thường xuyên xuất hiện nhiều cả nam và nữ do nhiều áp lực gặp phải trong cuộc sống. Thậm chí nhiều người đàn ông trước đó từng có tiền sử bị trầm cảm sinh con ra áp lực mọi thứ càng trở nên áp lực gay gắt hơn. Đàn ông trầm cảm sau sinh là khoảng thời gian khó khăn nhất trong cuộc đời người làm cha.

Vợ quan tâm ít hơn trước

Nếu như trước khi có con người vợ thường xuyên chia sẻ, động viên mọi chuyện trong cuộc sống với chồng, thì sau khi sinh con người vợ tập trung vào con cái khó có thể quan tâm chồng mình như trước. Điều này khiến người đàn ông cảm thấy cô đơn, bế tắc, áp lực và dẫn đến bệnh trầm cảm. Đây cũng là một trong những điều khiến đàn ông trầm cảm sau sinh.

Cuộc sống bị đảo lộn kể từ khi có con ra đời

Cuộc sống bị đảo lộn kể từ khi có con ra đời

Lo lắng sức khỏe cho con

Có rất nhiều người đàn ông lần đầu được làm bố, những cảm xúc lẫn lộn lo lắng hồi hộp là điều không thể tránh khỏi. Chỉ cần thấy con hay khóc, có hiện tượng lạ là cả hai vợ chồng đã lo lắng, bồn chồn.

2. Đàn ông bị trầm cảm sau sinh có biểu hiện như thế nào?

Đau đầu, rối loạn tiêu hóa, mêt mỏi, nhức cơ bắp

Sau khi đứa trẻ ra đời có rất nhiều cảm xúc xen lẫn cả hai vợ chồng. Sự hạnh phúc, niềm vui, sự tin tưởng và cả sự thất vọng, chán trường nữa.

Hàng ngày người đàn ông thường xuyên đi làm phải chịu nhiều áp lực công việc. Về nhà nghe tiếng con khóc khiến người đàn ông cảm thấy đau đầu, mệt mỏi và buồn chán. Chính những điều này khiến cho đàn ông mắc bệnh trầm cảm sau sinh nặng và khó khỏi hơn vợ của mình.

Cáu giận, hung hăng

Với bản tính của đàn ông thường hay giấu những cảm xúc tiêu cực bên trong mà không thổ lộ ra bên ngoài. Tuy nhiên khi đến một mức độ giới hạn chịu đựng nào đấy, người đàn ông có thể biểu hiện những cảm xúc tiêu cực ra bên ngoài. Sự tức giận, cáu gắt hung hăng đột ngột cũng khiến các bà mẹ thấy ngạc nhiên.

Tính tình bốc đồng

Bên cạnh đó tính tình người đàn ông thay đổi, nếu trước kia anh ta là người điềm tĩnh, nhẹ nhàng thì nay tính bốc đồng bất chợt sẽ thể hiện ngay bên ngoài.

Tách mình khỏi những người xung quanh

Nhiều áp lực công việc, đời sống tình cảm vợ chồng khiến người đàn ông bế tắc, không có lối thoát. Lúc này họ tự tách mình khỏi những người xung quanh, sống trong ốc đảo riêng mà mình tự tạo ra.

Trầm cảm sau sinh khiến người đàn ông sống trong vỏ ốc của mình

Trầm cảm sau sinh khiến người đàn ông sống trong vỏ ốc của mình

Chán trường, thất vọng về bản thân

Nhiều ông bố rất hào hứng, thích được quan tâm, mong muốn cùng vợ chăm sóc đứa con của mình. Tuy nhiên sự vùng về, lung túng trong những việc nhỏ nhặt như thay tã, bế con cũng khiến người đàn ông cảm thấy sợ sệt tự thất vọng về chính bản thân mình.

3. Vì sao đàn ông trầm cảm sau sinh khó khỏi hơn phụ nữ?

Nếu như người vợ chỉ mất trong khoảng thời gian đầu bị trầm cảm sau khi sinh con thì với người đàn ông trầm cảm sau sinh lại khó khỏi hơn người vợ của mình. Gánh nặng tiền bạc đè vai người đàn ông lớn hơn, sự áp lực trong công việc hang ngày, các mối quan hệ bạn bè… khiến họ trầm cảm nặng và không có lối thoát.

4. Biện pháp cho đàn ông trầm cảm sau sinh

Nghỉ ngơi, ăn uống có kế hoạch

Đàn ông trầm cảm sau sinh là điều không thể tránh khỏi với những người lần đầu làm cha. Việc nghỉ ngơi có kế hoạch, ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc giúp cho cơ thể người đàn ông khỏe mạnh và có sức sống hơn.

Lên kế hoạch thay nhau trông con

Chắc chắn nhiều người bố mong muốn chăm sóc đứa con nhỏ của mình, chính vì vậy cả hai vợ chồng hãy trao đổi, chia sẻ mọi chuyện với nhau để có sự thống nhất trong việc chăm sóc con.

Chia sẻ cùng vợ việc chăm con giúp cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn

Chia sẻ cùng vợ việc chăm con giúp cuộc sống gia đình hạnh phúc hơn

Giao tiếp với vợ nhiều hơn

Việc người chồng giao tiếp với vợ mình nhiều hơn giúp cả hai thấu hiểu nhau hơn. Ngoài ra giao tiếp với vợ mình giúp cả hai cân bằng, duy trì cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với những điều Poliva chia sẻ trên đây giúp bạn đọc và nửa kia của mình có sự chuẩn bị tâm lý tốt nhất để chào đón “thiên thần” bé nhỏ của gia đình mình nhé! Mặc dù khoảng thời gian người vợ sau sinh cả hai vợ chồng sẽ có cảm giác khó khăn, thậm chí cả hai vợ chồng đều mắc chứng trầm cảm sau sinh nhưng sẽ là động lực giúp bạn và nửa kia của mình trở nên gắn kết hơn. Poliva chúc bạn và nửa kia của mình có những khoảng thời gian hạnh phúc, cùng bước trên con đường hoa hồng của tình yêu nhé!

Ngoài ra để hiểu rõ và chi tiết hơn về chứng bệnh trầm cảm này, Poliva khuyên bạn nên tìm hiểu bài viết => Trầm cảm là gì? Hé lộ những bí mật đằng sau căn bệnh trầm cảm

Poliva.vn – Công ty chuyên sản xuất và cung cấp các loại thiết bị khách sạn & nhà hàng cao cấp giá siêu rẻ trên toàn quốc. Quý khách có nhu cầu mua các loại thiết bị khách sạn & nhà hàng như: xích đu gỗ ngoài trờighế tắm nắng bể bơigiá ô dù lệch tâmbộ amenities,….Vui lòng gọi ngay cho chúng tôi qua hotline 096.849.8888 – 094.714.9999 để sớm nhận được báo giá và tư vấn chi tiết nhất về sản phẩm mà bạn mong muốn.

chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999