Tác dụng của vitamin E với sinh lý nữ

118,278 | Thứ ba, 14/05/2024, 07:00 (GMT+7)

Vitamin E giúp cải thiện tình trạng phụ nữ bị yếu sinh lý, giúp chị em đẹp khỏe mạnh, đặng biệt giúp chuyện yêu dễ thăng hoa hơn.

 

Vitamin E là loại vitamin có thể tan trong dầu mỡ, có vai trò quan trọng và cần thiết với cả hai phái đặc biệt là khả năng sinh sản và sinh lý nữ.

 

 

 

Vitamin E có tác dụng rất tốt đối với sinh lý nữ

Vitamin E có tác dụng rất tốt đối với sinh lý nữ

Tác dụng của vitamin E với sinh lý nữ

 

Đây là loại vitamin tồn tại dưới 8 hợp chất khác nhau có chức năng làm cân bằng prolatin – hooc môn tác động đến cảm xúc của phụ nữ kì kinh nguyệt đồng thời giúp sản sinh ra prostaglandin giúp cân bằng các hooc môn sinh dục, thúc đẩy “chuyện ấy” trở nên dễ dàng và trơn chu hơn.
Với những chị em gặp phải vấn đề yếu sinh lý nữ thì vitamin e như một phương pháp cứu cánh rất đơn giản, dễ tìm giúp tăng cường và kéo dài ham muốn. Khi kết hợp và cung cấp đủ vitamin E và vitamin A sẽ giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt hơn đến các cơ quan sinh dục làm thúc đẩy khả năng ham muốn và sinh sản.

Thiếu vitamin E cũng không tốt

 

Vitamin E tan trong chất béo, nếu bạn hấp thụ quá nhiều, cơ thể có thể lưu trữ nó thay vì loại bỏ qua nước tiểu. Dư thừa vitamin E gây độc hại đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Hàm lượng cao vitamin E làm giảm khả năng đông máu và với phụ nữ, những ngày “đèn đỏ” sẽ kéo dài hơn chu kì bình thường, tăng nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng khác vì mất máu quá nhiều.

Thừa hay thiếu vitamin e đều không tốt

Thừa hay thiếu vitamin e đều không tốt

Cách sử dụng và liều dùng vitamin E

 

Các nhà khoa học cho biết, vitamin E không có độc không gây đột biến gen hay ung thư. Tuy nhiên tác dụng của nó trên từng đối tượng và mục đích sử dụng là hoàn toàn khác nhau tùy vào liều lượng và khả năng hấp thụ của từng người. Với những người bị thiếu loại vitamin này thì mỗi ngày uống 15 – 45 IU là đủ. Với một số căn bệnh khác như thoái hóa có thể sử dụng liều lớn hơn.
Vitamin E đặc biệt hỗ trợ phụ nữ rối loạn kinh nguyệt, phòng ngừa sẩy thai, hỗ trợ điều trị cương vú khi dùng thuốc tránh thai. Liều dùng trong trường hợp này là 400 IU. Việc uống vitamin E là có chu kì nhất định, không uống thường xuyên. Nên bổ sung cách quãng uống vài tuần nghỉ vài tuần sau đó uống tiếp. Nên uống vitamin E cùng lúc với bữa ăn hoặc ngay sau khi ăn để chất béo trong thức ăn giúp hấp thụ vitamin E tốt hơn.

Một số thực phẩm giàu vitamin E

Một số thực phẩm giàu vitamin E

Ngoài uống vitamin E phụ nữ có thể bổ sung bằng thực phẩm giàu vitamin E như: mầm các loại hạt ngũ cốc, giá sống, một số rau, trong các hạt nhiều dầu như mè, đậu phộng, đậu nành, hạt hướng dương… một số loại dầu thực vật cũng chứa lượng vitamin E dồi dào như dầu đậu nành.
Trên đây là những vai trò tác dụng của Vitamin E với sinh lý nữ cùng như cách sử dụng đúng và hiệu quả nhất. Hi vọng bài biết hữu ích với bạn.

Điểm danh các loại thuốc cần tránh và hạn chế tối đa sử dụng để bảo vệ sức khỏe sinh lý nữ, CLICK NGAY => 3 loại thuốc chữa bệnh làm gia tăng nguy cơ yếu sinh lý nữ

Quý khách đang có nhu cầu tìm mua các loại sản phẩm liên quan đến thiết bị nhà hàng, thiết bị khách sạn, thiết bị ngoại cảnh thương hiệu Poliva cao cấp giá rẻ như: xích đu mây giá bao nhiêughế bãi biểnmua ô dù ngoài trời, đồ tiêu hao khách sạn,… Vui lòng gọi ngay cho Poliva theo hotline 096.849.8888 – 094.714.9999 để có thể chọn được những sản phảm ưng ý với giá thành rẻ nhất.

chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999