Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến các mẹ khi mang thai. Nhiều mẹ phàn nàn về triệu chứng này cảm giác mệt mỏi, chán trường và không muốn làm gì cả. Do đó tìm hiểu về triệu chứng đau đầu khi mang thai là rất cần thiết. Bài viết dưới đây Poliva cung cấp cho bạn đọc tất cả những triệu chứng này từ nguyên nhân tới cách điều trị.
Khi mang thai mẹ bầu sẽ phải trải qua rất nhiều triệu chứng: đau bụng dưới khi mang thai, phù chân khi mang thai, khó thở khi mang thai… khiến mẹ bầu có cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu về triệu chứng đau đầu khi mang thai nói riêng và các triệu chứng khác nói chung để bảo vệ sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.
Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai
Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tình trạng đau đầu khi mang thai. Trong đó nổi bật nhất là các nguyên nhân sau:
Khi mang thai tâm sinh lý của mẹ bầu thay đổi tất cả. Trong đó nội tiết tố thay đổi, ngực căng, bụng to tay chân phù, da sạm, cơ thể mệt mỏi… Bởi vì cơ thể mệt mỏi, thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khiến cho tình trạng đau đầu khi mang thai xảy ra.
Mang thai mẹ bầu phải bổ sung rất nhiều năng lượng, chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung bao gồm các loại vitamin, protein, sắt… Ngoài ra mẹ bầu nên kiêng các thực phẩm không nên ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con. Việc mẹ bầu không ăn uống đầy đủ chất gây nên tình trạng đau đầu khi mang thai mà còn gây ra tình trạng hạ đường huyết, gây cảm giác mệt mỏi cho cơ thể.
Việc mẹ bầu không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng khiến cho mẹ bầu mắc triệu chứng đau đầu khi mang thai
Bên cạnh việc mẹ bầu ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng thì việc thiếu máu oxi lên não kém cũng là một trong những yếu tố khiến cho mẹ bầu đau đầu khi mang thai. Thiếu máu khiến cho oxi lên não kém, tình trạng đau đầu xuất hiện. Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, sắt như thịt bò, bông cải xanh… cho cơ thể.
Các bác sĩ thường khuyến cáo các chị em mang thai đi lại nhẹ nhàng, không nên đứng lên ngồi xuống quá nhanh và đột ngột. Do đó nếu mẹ bầu thường xuyên đứng lên rồi ngồi xuống khiến cơ thể không kịp thời điều chỉnh. Điều này khiến mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai, mệt mỏi không hề tốt cho sức khỏe.
Đứng lên ngồi xuống là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bầu đau đầu khi mang thai
Trong bài viết trước, Poliva có chia sẻ với mẹ bầu về việc mẹ bầu có thói quen nằm ngửa khi mang thai không hề tốt cho sức khỏe cho cả mẹ và con. Điều này khiến cho tử cung chèn vào các mạch máu lớn làm nhịp tim và huyết áp giảm gây ra tình trạng đau đầu khi mang thai.
Thời tiết thay đổi thất thường cũng là một trong những yếu tố gây tình trạng đau đầu khi mang thai. Thời tiết thay đổi mẹ bầu có cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu mỏi nhức… Điều cần thiết là mẹ bầu nên ở trong không gian thoáng tạo cảm giác thoải mái cho hai mẹ con.
Thời tiết thay đổi thất thường khiến mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai
Tiền sản giật là một trong những triệu chứng gây nguy hiểm lớn cho mẹ bầu. Hiện tượng này gây nguy hiểm đến tính mạng cho cả hai mẹ con. Do đó nếu thấy xuất hiện tượng đau đầu nhiều, nhói và mệt mỏi mẹ bầu nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám can thiệp kịp thời.
Rượu, bia, thuốc lá là những chất kích thích gây nguy hiểm lớn không chỉ cho người bình thường mà còn là mối đe dọa lớn cho cả mẹ bầu. Việc mẹ bầu thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá… không chỉ làm hại sức khỏe của mẹ mà con có thể bị dị tật, trí não kém phát triển… Do đó các mẹ nên tránh các chất kích thích này để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ cũng như con trong bụng được tốt nhất.
Thông thường những cơn đau đầu khi mang thai là bình thường, không có gì gây nguy hiểm cho mẹ bầu nếu như không có các biến chứng nguy hiểm. Do đó mẹ bầu không nên quá lo lắng và dùng thuốc ngay lập tức.
Đau đầu khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ suy nghĩ
Chắc chắn việc đau đầu khi mang thai sẽ làm chị em khó chịu, bực bội và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống nhưng bạn cần cố gắng vượt qua. Thời kì khó khăn sẽ nhanh chóng qua đi và sau là cảm giác hạnh phúc khi chứng kiến đứa con của mình chào đời.
Trường hợp mẹ bầu đau đầu dữ dội khi mang thai nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.
Để đánh bay các cơn đau đầu khi mang thai cũng như cung cấp đầy đủ các thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, có lợi cho cơ thể mẹ như các loại rau xanh, protein, vitamin… cho cơ thể. Một mặt cung cấp dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu, mặt khác giúp bé phát triển được tốt nhất.
Mẹ bầu nên hạn chế các đồ uống có ga, nước ép trái cây đóng chai, thịt chế biến sẵn…
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp mẹ bầu bớt đau đầu khi mang thai
Trong 3 tháng đầu cơ thể chị em phải đối diện với những thay đổi chóng mặt về cơ thể, do đó mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Các hãy cố gắng nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc giúp cho mẹ cảm giác dễ chịu hơn. Nếu bị đau nửa đầu các mẹ có thể ngủ trong căn phòng yên tĩnh, tối mờ. Ngoài ra mẹ nên tránh thức khuya hay ngủ quá nhiều, thay vào đó nên ngủ đủ giấc, dậy đúng giờ. Khi thấy có quá nhiều công việc các chị em nên chia sẻ với chồng của mình để nhận được sự giúp đỡ.
Khi bị đau đầu do viêm xoang, các mẹ nên đặt túi chườm ấm quanh mắt, còn mẹ bầu căng thẳng, mệt mỏi nên chườm lạnh ở cổ sẽ rất hiệu quả. Bên cạnh đó chị em có thể cho túi chườm vào lò vi sóng, hoặc tủ lạnh trước khi sử dụng để làm ấm, làm mát.
Chườm lạnh giúp mẹ bầu giảm đau đầu, cảm giác thoải mái và dễ chịu
Để giúp mẹ bầu giảm đau đầu khi mang thai, việc mát xa cổ vai lưng là điều rất cần thiết. Cảm giác mệt mỏi, đau đầu giảm bớt thay vào đó cảm giác thoải mái, dễ chịu giúp mẹ bầu bớt căng thẳng hơn.
Trên đây là những thông tin về triệu chứng đau đầu khi mang thai mà Poliva cung cấp cho bạn đọc. Hy vọng bài viết Poliva chia sẻ giúp bạn đọc tham khảo bổ sung kiến thức làm mẹ cho mình. Thêm vào đó mẹ nên xem bài viết => Những điều cấm kỵ “tuyệt đối” khi mang thai các mẹ bầu nên biết
Ngoài ra nếu bạn đọc muốn đời sống chăn gối vợ chồng trở nên gắn bó hơn, bạn đọc có thể tham khảo các loại thuốc như: thuốc chữa yếu sinh lý nữ, thuốc tăng cường sinh lý nữ, thuốc tăng cường sinh lý nam. Bạn đọc cũng đừng quên chia sẻ thông tin hữu ích này cho bạn bè và người thân của mình cùng biết để giúp đỡ nhau trong quá trình làm mẹ.
